今週のハピヨガ（浜松市ベビー＆親子･産後ヨガ）
今週のハピヨガは
３名の卒業式でした。
３人とも、マタニティヨガこまめちゃんからのお付き合いのママとベビちゃんです。
お腹にいる時、生まれてからのヨガ・・・・。ずっと私の声も聞いていたんだと思うとなんだか凄いことだと感動。そして、継続してきてくれてありがとう！！
来月からは入園前の子連れOKのママヨガもスタートするので、ヨガをしたくなったらまた遊びに来てくださいね。
すっかりあんよが上手になったハピベビ君、とっても大きなおメメで、誕生日も名前の呼び方も私の旦那様と同じ！！とっても親近感。また一緒に遊ぼうね
いつも、ニコニコげんきもりもりのハピベビ君。いつも機敏に動いて、ブランコや飛行機のようなママがつかれる運動が大好きでした。
これからもいっぱいママを鍛えてあげてね。また遊ぼうね。
ママのお膝の上で、手足のグルグルは凄く楽しそうだったね。マッサージも好きみたいで、ちゃんと受けてくれてありがとう。
また一緒にヨガしようね
卒業しても、ママヨガや、疲れた時はヒーリング等また連絡いただけるとうれしいです。
ヒーリング以外でも育児や美容に関しての質問ならば答えますからね！！
さて、今日のヨガの一場面
ママ達ほふく前進中。
ベビちゃん達が立ち上がるまでには、おすわり、ほふく前進、ハイハイ、四点歩き、掴まり立ち、歩行へと変わっていきます。
赤ちゃんは体をうごかしたり、自分の意思で動くのが大好きなので、キツイ～ とは言いませんが、結構全身の筋肉を使います。今日は人間の進化の体験をしながら、赤ちゃんがどうやって筋肉を使っているのか、またどんな筋肉が必要か・・・などを行ないました。
皆さんかなりきつそうでした。ママも一緒に真似しておうちで鍛えましょうね。
赤ちゃんは無理はしません。疲れたら止めます。でも、大人はそうはいかないですよね。
もし、育児に疲れてしまったら、一生懸命だから疲れてしまう。そんな自分を受け入れて、上手に息抜きしましょうね。吐き出したいときははきだしましょう。
来週からはママヨガスタートです。
参加者随時募集中hapiyoga@yahoo.co.jpもしくは、メールフォームでご連絡下さい。
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