ハピヨガ主催の有酸素イベント開催決定
ハピヨガで半年に一回開催の有酸素イベントをまたまた開催します！！
今回は陽気なリズムにのせて踊るように全身運動！！
ウエスト回り、腰回りのシェイプアップによい骨盤回旋運動をたくさん取り入れて
脂肪燃焼！体幹部を鍛えます
産後で緩んだ骨盤をきちんと動かして楽しく汗かき、ストレス解消しましょうね
旦那様のメタボ腹にも効果あり？！
また、今回のインストラクターさんは、ハピヨガママたちと同じような１歳のお子様を持つ
ママインストラクターです。
産後のシェイプアップのお話もできますよ
日時 ６月２３日土曜日 １０時~１２時
場所 青少年の家 ホール
費用 １世帯 １０００円（ママのみでもご家族でも同じです）
持ち物 タオル、水分補給、
今回も家族での参加費用設定です。
お子様とパパはおうちでお留守番で、ママのみ自分を解放しての参加でもOK
午後からそのままお出かけしたいなら、運動不足のパパさんも一緒に運動してもOK
ジムでしか参加できないような、楽しくって、しかも、全身心地よく「動いた～！！」と思える
満足いくプログラムを体感していただけると思います。
ママインストラクターだからこそのプログラム提案お楽しみに！！
ハピヨガメンバーでなくても参加費も同じです。
卒業生でも可、
お近くの子持ちママのお友達を誘ってふるって参加してくださいね。
前回同様たくさんのご家族と楽しい時間を過ごせること楽しみにしています！！
お申し込みは 「イベント参加希望」と明記の上、参加者のお名前をお知らせください
また、ハピヨガメンバー以外の方は、電話番号をお知らせいただくか、受信設定してくださいね
hapiyoga＠yahoo.co.jp
関連記事