新しいママと赤ちゃんも笑顔一杯でヨガしてます
今日も元気にベビーヨガ産後ダイエットヨガしました！
浜松の産後ママに簡単で綺麗になって、育児も楽しくなるヨガを提案してます
はぴよが ゆかりです
本日は新しいママとベビーが参加！
終始ニコニコで楽しんでくれました。(^_^)
小さいながら、寝返りの練習したり、マッサージをしたり最後はぐっすりお休みでした
マタニティーヨガにもかよってくれていたママ、私の声を覚えてくれていたのか？ちゃうと笑顔のハイハイで私に向かって来てくれました(^_^)なんか嬉しい
産後の引き締めは骨盤底筋と下腹部！
若干お疲れママ達はシャバアーサナでのんびりしていただきました。
最後に今日が誕生日のベビー
みんなで、ハッピーバースデーを歌いお祝い！こんな交流ができるのも、ベビーと参加できる、ベビーと産後のヨガ教室だからかもしれませんね(^_^)
これからもママ達の息抜きと情報提供していきます！
ちなみに今日は小児救命についてお話ししましたよ〜
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