2ヶ月から歩くまでのベビーとママのためのヨガサークル！
【はぴよが】のブログへお越し下さりありがとうございます。
■BABY YOGA・MAMA YOGA
場所：青少年の家
日時：毎週木曜日
午後１２時から１３時 子連れOKママヨガ
午後１３時１５分から１４時４５分 ベビーヨガ・産後ヨガ
費用：ママヨガは1,000円 ベビー産後ヨガは1,500円（税込）
持ち物：ママヨガ お子様の水分補給、おもちゃ
ベビー・産後ヨガ バスタオル・ベビーグッズ・水分補給
※開脚屈伸できる服装でお越し下さい。また公共施設の為夏休み等長期休暇時はお休みになる場合がございます。
ご了承下さいませ。
日時：毎週木曜日
午後１２時から１３時 子連れOKママヨガ
午後１３時１５分から１４時４５分 ベビーヨガ・産後ヨガ
費用：ママヨガは1,000円 ベビー産後ヨガは1,500円（税込）
持ち物：ママヨガ お子様の水分補給、おもちゃ
ベビー・産後ヨガ バスタオル・ベビーグッズ・水分補給
※開脚屈伸できる服装でお越し下さい。また公共施設の為夏休み等長期休暇時はお休みになる場合がございます。
ご了承下さいませ。
2012年03月21日
今週のハピヨガはお休みです
今週は春休みを頂き、ハピヨガはお休みです。春は何かと環境が変わる季節ですね。我が家も長女の入学でいろんなものをお店に買いに行ってとっても忙しい！！でも、新しい環境や学校にワクワクしている娘を見ていると羨ましくもあり、応援したい気持ちもいっぱい。
まだまだハピベビちゃん達には遠い未来のような出来事ですが、子供の自立というのはあっという間です。３歳まではいっぱい遊んで話しかけて、笑いかけて、抱きしめてあげてくださいね。
先週も先日まみたんイベントに参加してくれたハピベビちゃんとママが新しく仲間に加わってくれました。「おうちで復習しようと思ったら、忘れちゃったんです。」でもブランコだけは覚えてやってくれたようです。特に男の子はブランコ大喜びですからね！！
こちらはママヨガのお休みタイムの風景。もうすっかり歩けるお子様たちはお休み時間も自由に過ごしてくれています。たまにはママをお休みさせてあげてね。
ママヨガは日に日にハード系になっています。今後は毎週宿題を出したり、ピンポイントエクササイズを行なって、ウエストとか、二の腕とか、パーツ別のヨガも取り入れていきたいと思います。
今のママは正直みんな綺麗！！私より痩せている人も多いです。私は人生のうちで痩せている部類に入ったことはありませんが、とりあえず２０代と同じサイズの服を着続けているので、まぁ良しとしています。
痩せていても、下腹だけポッコリとか、クビレはないとか、筋力系のポーズが維持できないなんてことは良くあります。私のヨガのポーズはゆっくり動いたり、インナーマッスルに働きかけるポーズが多いので、ちゃんとやれば、背筋が伸びて姿勢がよくなることには自信があります。
どんなに綺麗でも、ガニ股歩きや猫背はやはりポイント下がりますよね。人は誰だって綺麗になれるものです。
これからも皆の綺麗を応援するべく、骨盤矯正等も積極的に入れていきますね。
なんと、整体師の資格も取ってしまった私、ご質問があれば、いつでも聞いてください。
そのうちヒーリングサロンで整体メニューを導入いたします。整体はマンツーマンになるので、すみません別途有料になります。
乞うご期待！！
ハピヨガ(べビー＆産後ヨガ）
ママヨガ（子連れＯＫヨガ）
参加希望の方はどちらに参加希望か、お名前お子様の月齢電話番号明記の上 hapiyoga@yahoo.co.jpまでご連絡下さい。
Posted by こまめちゃん at 13:46│Comments(0)
│親子ヨーガ
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