2ヶ月から歩くまでのベビーとママのためのヨガサークル!
【はぴよが】のブログへお越し下さりありがとうございます。


■BABY YOGA・MAMA YOGA
場所:青少年の家
日時:毎週木曜日
   午後12時から13時 子連れOKママヨガ
   午後13時15分から14時45分 ベビーヨガ・産後ヨガ
費用:ママヨガは1,000円 ベビー産後ヨガは1,500円(税込)
持ち物:ママヨガ お子様の水分補給、おもちゃ
    ベビー・産後ヨガ バスタオル・ベビーグッズ・水分補給

※開脚屈伸できる服装でお越し下さい。また公共施設の為夏休み等長期休暇時はお休みになる場合がございます。
ご了承下さいませ。

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2016年02月24日

新しいママと赤ちゃんも笑顔一杯でヨガしてます

今日も元気にベビーヨガ産後ダイエットヨガしました!
浜松の産後ママに簡単で綺麗になって、育児も楽しくなるヨガを提案してます

はぴよが ゆかりです


本日は新しいママとベビーが参加!




終始ニコニコで楽しんでくれました。(^_^)



小さいながら、寝返りの練習したり、マッサージをしたり最後はぐっすりお休みでした



マタニティーヨガにもかよってくれていたママ、私の声を覚えてくれていたのか?ちゃうと笑顔のハイハイで私に向かって来てくれました(^_^)なんか嬉しい

産後の引き締めは骨盤底筋と下腹部!
若干お疲れママ達はシャバアーサナでのんびりしていただきました。



最後に今日が誕生日のベビー
みんなで、ハッピーバースデーを歌いお祝い!こんな交流ができるのも、ベビーと参加できる、ベビーと産後のヨガ教室だからかもしれませんね(^_^)

これからもママ達の息抜きと情報提供していきます!
ちなみに今日は小児救命についてお話ししましたよ〜





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