2ヶ月から歩くまでのベビーとママのためのヨガサークル！
【はぴよが】のブログへお越し下さりありがとうございます。
■BABY YOGA・MAMA YOGA
場所：青少年の家
日時：毎週木曜日
午後１２時から１３時 子連れOKママヨガ
午後１３時１５分から１４時４５分 ベビーヨガ・産後ヨガ
費用：ママヨガは1,000円 ベビー産後ヨガは1,500円（税込）
持ち物：ママヨガ お子様の水分補給、おもちゃ
ベビー・産後ヨガ バスタオル・ベビーグッズ・水分補給
※開脚屈伸できる服装でお越し下さい。また公共施設の為夏休み等長期休暇時はお休みになる場合がございます。
ご了承下さいませ。
日時：毎週木曜日
午後１２時から１３時 子連れOKママヨガ
午後１３時１５分から１４時４５分 ベビーヨガ・産後ヨガ
費用：ママヨガは1,000円 ベビー産後ヨガは1,500円（税込）
持ち物：ママヨガ お子様の水分補給、おもちゃ
ベビー・産後ヨガ バスタオル・ベビーグッズ・水分補給
※開脚屈伸できる服装でお越し下さい。また公共施設の為夏休み等長期休暇時はお休みになる場合がございます。
ご了承下さいませ。
2023年01月18日
YOGA jam1回目！
こんにちは♪
たかてぃです。ヨガスタジオ名はYOGA jamです。
今日は記念すべき第1回目のレッスンでした！
子ども達は最初から遊びに夢中でしたので、ママのヨガから始め、子どものとスキンシップ、「大好き❤」「生まれてきてくれてありがとう❤️」を伝えながらのレッスンでした。
出産後から、股関節やお尻のつっぱった違和感て左右差を感じていること、むくみがお悩みと言うことで、そこも入念にストレッチしました。家でも続けて欲しい体操をお伝えしました。
変化があるといいなと思います‼︎
産後の体型や、お悩みありますよね。
一緒に乗り越えて綺麗な身体を手に入れましょう♡
ありがとうございました。
またのお越しお待ちしています‼︎
気になる方はお気軽にLINEください。
LINE ID
@114xwuze
です。
よろしくお願いいたします♡
Posted by こまめちゃん at 15:14│Comments(0)
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