2ヶ月から歩くまでのベビーとママのためのヨガサークル！
【はぴよが】のブログへお越し下さりありがとうございます。
■BABY YOGA・MAMA YOGA
場所：青少年の家
日時：毎週木曜日
午後１２時から１３時 子連れOKママヨガ
午後１３時１５分から１４時４５分 ベビーヨガ・産後ヨガ
費用：ママヨガは1,000円 ベビー産後ヨガは1,500円（税込）
持ち物：ママヨガ お子様の水分補給、おもちゃ
ベビー・産後ヨガ バスタオル・ベビーグッズ・水分補給
※開脚屈伸できる服装でお越し下さい。また公共施設の為夏休み等長期休暇時はお休みになる場合がございます。
ご了承下さいませ。
日時：毎週木曜日
午後１２時から１３時 子連れOKママヨガ
午後１３時１５分から１４時４５分 ベビーヨガ・産後ヨガ
費用：ママヨガは1,000円 ベビー産後ヨガは1,500円（税込）
持ち物：ママヨガ お子様の水分補給、おもちゃ
ベビー・産後ヨガ バスタオル・ベビーグッズ・水分補給
※開脚屈伸できる服装でお越し下さい。また公共施設の為夏休み等長期休暇時はお休みになる場合がございます。
ご了承下さいませ。
2010年10月01日
ハピヨガ（親子ヨガ）2週間分の活動
すみません、更新が遅れてしまった・・・
そして2週間分まとめるという結果になりました。ごめんなさい。
さて9月後半のハピヨガ（ベビーとママのヨガ）の様子です。
先週はハイハイ以上のクラス。もう一歳をすぎ、自由に動きたい気持ちが強くなっているハピベビ達。
卒業となりました。お別れは寂しいですが、1歳までの劇的な変化の場に一緒に過ごせ、沢山の笑顔で癒してくれたママとベビーに本当に感謝です。この日は手づくりおもちゃを作ったり、子供たちより、ママのヨガを重点的にやれました。バランスしたり、腰を動かしたり、卒業したママも骨盤庭筋を鍛えるポーズと締めるポーズは毎日やってくれると嬉しいな・・・
今は実感しなくても、あと10年すると同年代との肉体年齢の差は確実に実感できるはずです。
ちょっと遠い未来過ぎますかね。素敵なママでいる努力は必要ですよね。
今まではママが横になっていると、グズグズしたりした子供たちも、今日がママも最後のヨガなのが、分かったのか、静かにあそんだり、一緒にごろんとしたり・・・・
なんとなく、穏やかに最後の時間が過ぎていった気がします。お別れに弱く、泣きそうだったので、いつもとかわならないようにハピヨガを終えさせてもらいました。
また、いろんな講座を考えて、卒業生も参加できるようなハピヨガにしたいと思います。
スイミングや、体操、リトミック世の中には沢山のベビー講座があります。
ハピヨガでやった内容、手足の運動やマッサージ。3歳ぐらいまで（飛行機は無理ですが・・・）はお家でもやってあげてくださいね。
沢山触れられた子供は情緒が安定し、ぐっすり眠り、よい成長ホルモンが出るといわれます。足のマッサージも脳や神経の発達によい働きをしてくれますよ。
歩き始めは本当にじっとしていませんが、子供の眠たくなる時や機嫌のいい時に是非！！
これからのお子様の成長を心からお祈りします。
飛行機は脊柱を刺激し、背筋を鍛えたり歩行に大切な筋肉によいですよ。
途中でぐずったハピベビも私が好きなのか？カメラがすきなのか？にっこり笑顔になりました。
寝てるだけだったのが、寝返り、ハイハイ、掴まり立ち、一歩二歩と歩き出す・・・・
まさに進化の過程ですよね。
ハピヨガで仲良くなったママ達。これかも相互交流していけたらと思います。
こちらは今週のハピヨガの様子です。超ご機嫌のベビちゃん。段々ハピヨガの雰囲気も慣れてきてくれて、同時参加のベビー達も随分ヨガ中の笑顔が増えた気がします。私の事もなんとなく、分かってきたのか、沢山笑いかけてくれるようになって、とっても嬉しいです。
ベビちゃん達のふれあいタイム。お互いが気になるようで、見詰め合ったり、手を差し出して顔を触ったり・・・
ベビーもちゃんと周りを観察して、そして真似をしようとするんですよ。
よく「ハイハイが上手くできない・・・」とか「○○してくれない・・・」そんな時は出来るベビーを見せてあげると意外にじーっと見て、ベビーなりに考え、真似をしようと頑張ります。
よく下の子の成長が早いって言うのは、真似をする対象が身近にあるからです。
上の子は下の子をあやす時、同じ目線になって、真似しやすいように体を使って見せてくれるものです。
でも、ハピヨガなら長男長女でも、少し上の月齢のいい見本がいっぱい溢れています。
今度ベビーの視線を追ってみると、意外に隣のベビーをじーっと見ているかもしれませんよ。
卒業するベビーがいれば、こちらは、少しづつ動き出し、ママの補助で片足バランスしてくれました。
いつも可愛い笑顔でポーズしてくれます。
来月からは上のクラスに移動です。
ママの産後ヨガ中はベビー達も寝ていたり、背筋を鍛えるかのように、うつ伏せで顔を上げたり（コブラのポーズ）ちゃんとヨガしてました。
部屋の半分しか移ってませんが、沢山のベビー達と今月も触れ合いました。
卒業者も出て、月一参加の方もいるので、少し余裕が出てきました。
子供さんとの触れ合いが分からない・・・
友達を作りたい
産後の体を何とかしたい！！理由は何でも良いです。
是非沢山のベビーとママに親子ヨガのすばらしさを伝えていけたらと思います。
参加希望の方は komame-yoga@mail.goo.ne.jp までメールくださいね。
Posted by こまめちゃん at 18:25│Comments(0)
│親子ヨーガ
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