2ヶ月から歩くまでのベビーとママのためのヨガサークル！
【はぴよが】のブログへお越し下さりありがとうございます。
■BABY YOGA・MAMA YOGA
場所：青少年の家
日時：毎週木曜日
午後１２時から１３時 子連れOKママヨガ
午後１３時１５分から１４時４５分 ベビーヨガ・産後ヨガ
費用：ママヨガは1,000円 ベビー産後ヨガは1,500円（税込）
持ち物：ママヨガ お子様の水分補給、おもちゃ
ベビー・産後ヨガ バスタオル・ベビーグッズ・水分補給
※開脚屈伸できる服装でお越し下さい。また公共施設の為夏休み等長期休暇時はお休みになる場合がございます。
ご了承下さいませ。
日時：毎週木曜日
午後１２時から１３時 子連れOKママヨガ
午後１３時１５分から１４時４５分 ベビーヨガ・産後ヨガ
費用：ママヨガは1,000円 ベビー産後ヨガは1,500円（税込）
持ち物：ママヨガ お子様の水分補給、おもちゃ
ベビー・産後ヨガ バスタオル・ベビーグッズ・水分補給
※開脚屈伸できる服装でお越し下さい。また公共施設の為夏休み等長期休暇時はお休みになる場合がございます。
ご了承下さいませ。
2012年05月31日
ハピヨガ主催の有酸素イベント開催決定
ハピヨガで半年に一回開催の有酸素イベントをまたまた開催します！！
今回は陽気なリズムにのせて踊るように全身運動！！
ウエスト回り、腰回りのシェイプアップによい骨盤回旋運動をたくさん取り入れて
脂肪燃焼！体幹部を鍛えます
産後で緩んだ骨盤をきちんと動かして楽しく汗かき、ストレス解消しましょうね
旦那様のメタボ腹にも効果あり？！
また、今回のインストラクターさんは、ハピヨガママたちと同じような１歳のお子様を持つ
ママインストラクターです。
産後のシェイプアップのお話もできますよ
日時 ６月２３日土曜日 １０時~１２時
場所 青少年の家 ホール
費用 １世帯 １０００円（ママのみでもご家族でも同じです）
持ち物 タオル、水分補給、
今回も家族での参加費用設定です。
お子様とパパはおうちでお留守番で、ママのみ自分を解放しての参加でもOK
午後からそのままお出かけしたいなら、運動不足のパパさんも一緒に運動してもOK
ジムでしか参加できないような、楽しくって、しかも、全身心地よく「動いた～！！」と思える
満足いくプログラムを体感していただけると思います。
ママインストラクターだからこそのプログラム提案お楽しみに！！
ハピヨガメンバーでなくても参加費も同じです。
卒業生でも可、
お近くの子持ちママのお友達を誘ってふるって参加してくださいね。
前回同様たくさんのご家族と楽しい時間を過ごせること楽しみにしています！！
お申し込みは 「イベント参加希望」と明記の上、参加者のお名前をお知らせください
また、ハピヨガメンバー以外の方は、電話番号をお知らせいただくか、受信設定してくださいね
hapiyoga＠yahoo.co.jp
今回は陽気なリズムにのせて踊るように全身運動！！
ウエスト回り、腰回りのシェイプアップによい骨盤回旋運動をたくさん取り入れて
脂肪燃焼！体幹部を鍛えます
産後で緩んだ骨盤をきちんと動かして楽しく汗かき、ストレス解消しましょうね
旦那様のメタボ腹にも効果あり？！
また、今回のインストラクターさんは、ハピヨガママたちと同じような１歳のお子様を持つ
ママインストラクターです。
産後のシェイプアップのお話もできますよ
日時 ６月２３日土曜日 １０時~１２時
場所 青少年の家 ホール
費用 １世帯 １０００円（ママのみでもご家族でも同じです）
持ち物 タオル、水分補給、
今回も家族での参加費用設定です。
お子様とパパはおうちでお留守番で、ママのみ自分を解放しての参加でもOK
午後からそのままお出かけしたいなら、運動不足のパパさんも一緒に運動してもOK
ジムでしか参加できないような、楽しくって、しかも、全身心地よく「動いた～！！」と思える
満足いくプログラムを体感していただけると思います。
ママインストラクターだからこそのプログラム提案お楽しみに！！
ハピヨガメンバーでなくても参加費も同じです。
卒業生でも可、
お近くの子持ちママのお友達を誘ってふるって参加してくださいね。
前回同様たくさんのご家族と楽しい時間を過ごせること楽しみにしています！！
お申し込みは 「イベント参加希望」と明記の上、参加者のお名前をお知らせください
また、ハピヨガメンバー以外の方は、電話番号をお知らせいただくか、受信設定してくださいね
hapiyoga＠yahoo.co.jp
Posted by こまめちゃん at 16:52│Comments(0)
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