2ヶ月から歩くまでのベビーとママのためのヨガサークル！
【はぴよが】のブログへお越し下さりありがとうございます。
■BABY YOGA・MAMA YOGA
場所：青少年の家
日時：毎週木曜日
午後１２時から１３時 子連れOKママヨガ
午後１３時１５分から１４時４５分 ベビーヨガ・産後ヨガ
費用：ママヨガは1,000円 ベビー産後ヨガは1,500円（税込）
持ち物：ママヨガ お子様の水分補給、おもちゃ
ベビー・産後ヨガ バスタオル・ベビーグッズ・水分補給
※開脚屈伸できる服装でお越し下さい。また公共施設の為夏休み等長期休暇時はお休みになる場合がございます。
ご了承下さいませ。
日時：毎週木曜日
午後１２時から１３時 子連れOKママヨガ
午後１３時１５分から１４時４５分 ベビーヨガ・産後ヨガ
費用：ママヨガは1,000円 ベビー産後ヨガは1,500円（税込）
持ち物：ママヨガ お子様の水分補給、おもちゃ
ベビー・産後ヨガ バスタオル・ベビーグッズ・水分補給
※開脚屈伸できる服装でお越し下さい。また公共施設の為夏休み等長期休暇時はお休みになる場合がございます。
ご了承下さいませ。
2012年09月16日
9月15日の記事
今週も、新しいベビちゃんが仲間に加わってくれました。ママはベビちゃんがとってもかわいいようで、沢山触ってあげて、それを喜んでいるベビちゃんを見てまた笑顔・・・
笑顔の連鎖が起きていました！！
ずっと参加したくてようやく、4か月になり、外出も楽になったということで参加してくれたママ。
でもヨガの時間は汗かきながら、結構キツかった(*^_^*)とすっきりした顔です。
久しぶりに動画を載せてみました。うつぶせでの背中トントンはベビちゃんが好きなマッサージの一つです。
自分の子供の反応が見えにくいうつぶせでのマッサージ。ちょうど隣のベビちゃんがとっても気持ちよさそうだったので、動画を撮らせていただきました！！
とっても気持ちよさそうだね
ママヨガ同様に、産後ヨガでは骨盤のゆがみを正すための骨盤歩きを大切にしています。ベビちゃんをおもりにすることで効果倍増。またベビー自体もバランスを取ろうとしたり、お尻に刺激が入ってとっても良いのです。
来週は一歳を迎えた卒業式があります。
また初めて参加した時から、現在への成長の変化を来週紹介していきたいと思います。
ベビーヨガ・産後ヨガって何?
思い立ったら吉日です、ぜひ体感してそれが何かを感じてみてくださいね。
参加希望の方は
hapiyoga@yahoo.co.jp
ベビーヨガ参加希望と明記の上
氏名・お子様の月齢・名前
電話番号をお知らせくださいね
Posted by こまめちゃん at 20:25│Comments(0)
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