2ヶ月から歩くまでのベビーとママのためのヨガサークル！
【はぴよが】のブログへお越し下さりありがとうございます。
■BABY YOGA・MAMA YOGA
場所：青少年の家
日時：毎週木曜日
午後１２時から１３時 子連れOKママヨガ
午後１３時１５分から１４時４５分 ベビーヨガ・産後ヨガ
費用：ママヨガは1,000円 ベビー産後ヨガは1,500円（税込）
持ち物：ママヨガ お子様の水分補給、おもちゃ
ベビー・産後ヨガ バスタオル・ベビーグッズ・水分補給
※開脚屈伸できる服装でお越し下さい。また公共施設の為夏休み等長期休暇時はお休みになる場合がございます。
ご了承下さいませ。
日時：毎週木曜日
午後１２時から１３時 子連れOKママヨガ
午後１３時１５分から１４時４５分 ベビーヨガ・産後ヨガ
費用：ママヨガは1,000円 ベビー産後ヨガは1,500円（税込）
持ち物：ママヨガ お子様の水分補給、おもちゃ
ベビー・産後ヨガ バスタオル・ベビーグッズ・水分補給
※開脚屈伸できる服装でお越し下さい。また公共施設の為夏休み等長期休暇時はお休みになる場合がございます。
ご了承下さいませ。
2014年01月20日
今年も元気にベビーヨガ、ママヨガ、産後ダイエットヨガ始動！！
今年も元気に、ハピヨガ
ベビーヨガ・産後ダイエットヨガ、子連れOKヨガが始まりました。
水曜日は結構寒かったですが、新しいベビーも含め楽しく活動しました。
とってもニコニコ、もともとベビーマッサージをやっていたそうで、マッサージも気持ちよさそうに受けていたベビちゃんです。
ママも久しぶりに動いて、エアコンも効いていたので、少し汗ばむくらいに活動しました。
寒い冬こそ、マッサージやリンパの流れを整えるのが健康の秘訣。
ハピヨガは全身の血流を上げてしっかりリンパ節ににも刺激を入れるので免疫効果高いポーズを沢山入れています。
ママにとっても同じこと。ちゃんとくまなく全身を動かして、骨盤やリンパを整えていきます。
今週もまだまだ寒そうですが、沢山ヨガして、風邪予防のお話しなども届けたいと思います。
ちなみにノロウイルスの消毒方法はこちら
我が家にも小学生の娘がいますが、すこぶる元気でお休みを満喫しています(*^_^*)
ベビーヨガ・産後ダイエットヨガ、子連れOKヨガが始まりました。
水曜日は結構寒かったですが、新しいベビーも含め楽しく活動しました。
とってもニコニコ、もともとベビーマッサージをやっていたそうで、マッサージも気持ちよさそうに受けていたベビちゃんです。
ママも久しぶりに動いて、エアコンも効いていたので、少し汗ばむくらいに活動しました。
寒い冬こそ、マッサージやリンパの流れを整えるのが健康の秘訣。
ハピヨガは全身の血流を上げてしっかりリンパ節ににも刺激を入れるので免疫効果高いポーズを沢山入れています。
ママにとっても同じこと。ちゃんとくまなく全身を動かして、骨盤やリンパを整えていきます。
今週もまだまだ寒そうですが、沢山ヨガして、風邪予防のお話しなども届けたいと思います。
ちなみにノロウイルスの消毒方法はこちら
我が家にも小学生の娘がいますが、すこぶる元気でお休みを満喫しています(*^_^*)
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