浜松市｜ベビーヨガ｜子連れヨガ　　浜松市産後ママのダイエットとベビーヨガ。子連れママヨガ。育児を楽しみママも綺麗にハッピーに！！　【はぴよが】のブログ

産後ダイエット！子供と一緒にハッピーヨガ
浜松ヨガ教室【美活ヨガ】　ヨガセラピストの　ゆかり　です
浜松市ベビーとママの為のヨガを提案してるハピヨガブログを見ていただきありがとうございます


さて、先日のブログの続き
方法一番は、量のチェンジ‼️

こちらをご覧ください

次のポイントは、


言葉がけのチェンジ

子供は、スプーンも箸もまだ上手に使えない
だから、でも、自分で食べたいの

わざとぐちゃぐちゃにしてるわけでもないし、手づかみするわけじゃない、前ブログでも書いたけど、
おにぎりやピックなら手づかみオッケーでしょ？

それも、一口サイズなら汚れない
今はめんどくさい工夫でも、
ずっと子供に怒ってばかりの自分でいるのと、５分の手間かけ、どっちがメリットが大きいかな？
食事がママに怒られるという、記憶が形成されるから
余計ぐずるのが、イヤイヤ期
だから、楽しい食事時間にするとニコニコたべる

最近、ほめるについて講座をしました。
えらいね、よく食べたね？
そう褒めますよね？でもね、イヤイヤ期ってまだ褒められる喜びよりも、同じ目線で、共有する方が効果的なの


食べられたね、やったね！
嬉しいね、楽しいねって感情に共感してあげると、
出来た、嬉しい‼️
ママ笑顔、楽しい
食事時間は嬉しい楽しい美味しい時間❣️


イヤイヤ期こそ、できてよかったね？
嬉しいねって共感してから褒めてあげるんです。


人間楽しい事はやるけど、強制されたり、脅迫されたり、楽しくない事はやりたくない

ママがちょっと工夫するだけで、子供はかわる
あなたは、自分がどんな顔で子供との食事時間すごしてますか？
お子様は、ママの顔をみています。
だから、ママが笑顔で、楽しいを伝える食事時間を作り上げてみてくださいね。