産後ダイエット！子供と一緒にハッピーヨガ
浜松ヨガ教室【BeUP YOGA】 ヨガセラピストの ゆかり です
浜松市ベビーとママの為のヨガを提案してるハピヨガブログを見ていただきありがとうございます
ママは、いつだって家族が優先。つい自分を後に、我慢したり、やるべきことを抱えがち
ママヨガやベビーヨガはそんなママたちが自分の為の時間を過ごすための場所
価格もリーズナブルで、お子様と一緒に楽しめたりもするし、もちろんお子様にとってもいい影響を与えられるように
環境や内容も考えられています。
私自身が育児休業をとって長女を育て、仕事を辞めて二女を育てるという、
兼業主婦、専業主婦どちらも経験しているからこそ
子育てでの、様々な悩みや喜びを経験しています
だからこそ、自己犠牲することなく、お母さんが家庭の太陽であることを理解し
家庭円満の為に自分を整えることを忘れないでほしいのです
私は太るのが絶対嫌だった！！母がどんどん太っていき、私の自慢の綺麗な母が気が付いたらデブなおばちゃんになっていたから。
それなのに、産後の体型を夫に笑われ、傷ついたことを今でも忘れられません。
2人目が幼稚園に行き初めてヨガをはじめ、気が付いたら教える仕事を始めていました。
ヨガで痩せた私は、やせたよりも、自分を大切にすることで、家族に余裕をもって接することができたり
心の変化を一番感じたからこそ、ママたちがもっと自分を大切にすることが、家族を大切にすることにつながることを知ってほしい
そして、女性としての部分をわすれずに、子供の自慢のママでいてほしいと思いヨガをずっと伝え続けています。
子育ての正解がわからない
体型がもどらない
私は何のためにいきているのかわからない
仕事との両立
嫁姑問題
夫婦関係
ママ友問題
生きているといろいろありますよね
でもね、悩んでいるのはあなただけではないし、あなたが抱えている問題は割とみんな感じていたりする
私もいろいろな問題にぶつかり、それをひとつづつ解決
そのために必要だったのは、聞いてくれる人、共感してくれる人、克服した人の話でした
はぴヨガには仲間がいっぱいいます。相談できる場所でもあるのです。
ヨガはただ、美容の為ではなく、子供の成長とともに、少しづつ増えてくる自分時間の使い方まで考えられる
自分の為に自分の時間を使うって、とってもぜいたくであり、その積み重ねが武器になりますよ
私は、ヨガを仕事にできました。
あるときはデイトレーダーとしてかなりの収入を得ることもありました。
自分の時間を、学びに使うか、御金を生み出すことに使うか
それともぼーっとお菓子を無自覚に食べ、テレビやネットを見続けて、あー今日ももうこんな時間
そんな風に無駄に時間を過ごすのか？
ベビーヨガに来てくれたママ達は子育てももちろん頑張っているし楽しんでいる。
でもね、ちゃんと自分の先を見据えて夢を持っている人がたくさんいます。
結婚しても、出産しても、自分を大切にすこと。自分の時間は自分の為に使うことを決して忘れないでくださいね
はぴヨガでは、いろんな話をして、ママたちが笑顔で輝き、自分を好きになれるためのヨガを伝えています
ベビーヨガは風邪をひきにくい強いベビーになったり、社会性のあるお子様になったりといいことばかり
出産後、子供たちが幼稚園や小学校に通うになって時間があるママ
是非はぴヨガにお越しくださいね
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