浜松市｜ベビーヨガ｜子連れヨガ　　浜松市産後ママのダイエットとベビーヨガ。子連れママヨガ。育児を楽しみママも綺麗にハッピーに！！　【はぴよが】のブログ

  

産後ダイエット！子供と一緒にハッピーヨガ
浜松ヨガ教室【美活ヨガ】　ヨガセラピストの　ゆかり　です
浜松市ベビーとママの為のヨガを提案してるハピヨガブログを見ていただきありがとうございます

久しぶりにブログを更新！！最近子育てのお悩みをいろいろな方からされます。
初心に帰り、ヨガの良さを伝えながら、ママの子育てを応援できるような発信を再開していこうかと思っています。

さぼりすぎていましたが、こんな更新のないブログにも問い合わせをいただき、ご参加いただいて
継続してベビーヨガやママヨガが続けられているのは幸せだなぁと改めて感じております。

さて本題に(;^ω^)

ママと赤ちゃんが笑顔でつながるベビーヨガの魅力

赤ちゃんとの触れ合いやコミュニケーションは、母子の絆を深める上で非常に重要です。
ベビーヨガは、そんな絆を深めるだけでなく、赤ちゃんの発育や筋力発達にも良い影響を与えます。
さらに、ママのストレス解消やリラックスにも役立ちます。
浜松市のベビーヨガ教室　ハピヨガ　では、安心で楽しい空間でママたちと赤ちゃんが一緒に過ごす時間を提供しています。

産後ヨガで心と体を健やかに保つ
出産後のママたちにとって、心身のケアは特に重要です。
産後ヨガは、身体の回復を促し、ストレスや不安を和らげる効果があります。
また、ヨガのポーズと呼吸法を通じて、リラックスした状態を保つことができます。
浜松市の産後ヨガ教室　hapiyoga　では、ママたちが安心して自分自身のケアを行い、母子の幸せな時間を過ごせるようサポートしています。

ベビーマッサージで愛情を伝える時間を楽しもう
赤ちゃんにマッサージをすることは、彼らに愛情を伝える素晴らしい方法です。
ベビーマッサージは、赤ちゃんの肌と筋肉を健康に保ち、彼らの成長を促進します。
さらに、ママと赤ちゃんの絆を強める助けにもなります。
浜松市のベビーヨガ教室では、ママたちにベビーマッサージの方法を学び、赤ちゃんとの特別な時間を楽しんでもらうための指導を行っています。こちらは資格発行なども行っております。ベビーヨガインストラクターはハードルが高い方にはベビーマッサージだけでも学んでみると
子育ての経験が生かされたお仕事にもつながっていきますよ(^^)/

あなたも浜松市の産後ヨガ・ベビーヨガ教室で素敵なママライフを♪
浜松市の産後ヨガ・ベビーヨガ　はぴよが　教室では、ママたちが心と体を健やかに保ちながら赤ちゃんとの絆を深めるためのサポートを提供しています。
一緒に楽しく過ごしながら、愛情あふれる時間を作りましょう。詳細やお申込みは、下記ラインからご確認ください。皆さんのご参加を心からお待ちしています♪








◆ 美活ヨガ公式ホームページ


アメブロで美活ヨガの活動を更新中！
>>　https://ameblo.jp/bikatsu-yoga/

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◆ 妊婦さんの為のマタニティヨガの情報更新中！

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◆ お問合せ＆お申し込みに関してはこちらをお読み下さいませ。
>> http://oyakoyoga.hamazo.tv/e7626314.html

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産後ダイエット！子供と一緒にハッピーヨガ
浜松ヨガ教室【BeUP YOGA】　ヨガセラピストの　ゆかり　です
浜松市ベビーとママの為のヨガを提案してるハピヨガブログを見ていただきありがとうございます

ママは、いつだって家族が優先。つい自分を後に、我慢したり、やるべきことを抱えがち
ママヨガやベビーヨガはそんなママたちが自分の為の時間を過ごすための場所

価格もリーズナブルで、お子様と一緒に楽しめたりもするし、もちろんお子様にとってもいい影響を与えられるように
環境や内容も考えられています。


私自身が育児休業をとって長女を育て、仕事を辞めて二女を育てるという、
兼業主婦、専業主婦どちらも経験しているからこそ
子育てでの、様々な悩みや喜びを経験しています

だからこそ、自己犠牲することなく、お母さんが家庭の太陽であることを理解し
家庭円満の為に自分を整えることを忘れないでほしいのです

私は太るのが絶対嫌だった！！母がどんどん太っていき、私の自慢の綺麗な母が気が付いたらデブなおばちゃんになっていたから。
それなのに、産後の体型を夫に笑われ、傷ついたことを今でも忘れられません。
2人目が幼稚園に行き初めてヨガをはじめ、気が付いたら教える仕事を始めていました。

ヨガで痩せた私は、やせたよりも、自分を大切にすることで、家族に余裕をもって接することができたり
心の変化を一番感じたからこそ、ママたちがもっと自分を大切にすることが、家族を大切にすることにつながることを知ってほしい
そして、女性としての部分をわすれずに、子供の自慢のママでいてほしいと思いヨガをずっと伝え続けています。

子育ての正解がわからない
体型がもどらない
私は何のためにいきているのかわからない
仕事との両立
嫁姑問題
夫婦関係
ママ友問題

生きているといろいろありますよね
でもね、悩んでいるのはあなただけではないし、あなたが抱えている問題は割とみんな感じていたりする
私もいろいろな問題にぶつかり、それをひとつづつ解決
そのために必要だったのは、聞いてくれる人、共感してくれる人、克服した人の話でした
はぴヨガには仲間がいっぱいいます。相談できる場所でもあるのです。

ヨガはただ、美容の為ではなく、子供の成長とともに、少しづつ増えてくる自分時間の使い方まで考えられる
自分の為に自分の時間を使うって、とってもぜいたくであり、その積み重ねが武器になりますよ

私は、ヨガを仕事にできました。
あるときはデイトレーダーとしてかなりの収入を得ることもありました。

自分の時間を、学びに使うか、御金を生み出すことに使うか
それともぼーっとお菓子を無自覚に食べ、テレビやネットを見続けて、あー今日ももうこんな時間
そんな風に無駄に時間を過ごすのか？

ベビーヨガに来てくれたママ達は子育てももちろん頑張っているし楽しんでいる。
でもね、ちゃんと自分の先を見据えて夢を持っている人がたくさんいます。

結婚しても、出産しても、自分を大切にすこと。自分の時間は自分の為に使うことを決して忘れないでくださいね


はぴヨガでは、いろんな話をして、ママたちが笑顔で輝き、自分を好きになれるためのヨガを伝えています
ベビーヨガは風邪をひきにくい強いベビーになったり、社会性のあるお子様になったりといいことばかり


出産後、子供たちが幼稚園や小学校に通うになって時間があるママ
是非はぴヨガにお越しくださいね

お申込みは、下記ラインからお願いします







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◆ お問合せ＆お申し込みに関してはこちらをお読み下さいませ。
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浜松で簡単で綺麗なママつくり、育児応援のベビーヨガ産後ダイエットヨガ、子連れＯＫママヨガを開催しています

はぴよが　ゆかりです。

お正月は実家に帰ってのんびりしたり、義理のご両親に会って、ちょっぴり気を使ったり、
ご両家とも孫の顔を見れてほほえましく過ごされたことと思います。

私も大きくなったとはいえ、孫の顔を見せに、ご馳走をいただきにしっかり実家でくつろいできました。


さて、沢山食べ過ぎてお正月の脂肪が浮き輪のようになっていませんか？私は下腹が！！！でも大丈夫。今日からお仕事に入るので
一気にへこませます。(*^^)v

ヨガは筋トレ要素もあるし、ちゃんと呼吸と連動して動く事で代謝もアップ。

特に、はぴよがで行っている産後ヨガやママヨガの中のポーズは代謝を上げたり、インナーマッスルを使うポーズで構成するので、
ちゃんとやれば筋肉痛になるし、締まるのです。

ベビーとのヨガは日中のママとの時間つぶしのネタにもなるますし、赤ちゃんと過ごすことがたまに息詰まる事もあるかと思いますが、
遊びと運動を組み合わせたベビーヨガは赤ちゃんの機嫌直しやママのダイエットにもおすすめのポーズばかりです。


今年は、さらにママのメンタルケアの産後クライシス・夫婦間・育児を楽しむための愛されママつくり講座も開講。子供の脳や体の発達に合わせていつ何をやる事が本当に効果的なのか？？？等グレードアップ講座も行います。家事と育児、また仕事も両立するとなると負担は増えます。でも、どううまく周りに頼むのかご主人の協力と理解を得ていくのか？マインド講座はこれからのママに必須となるでしょう。

私以外の様々な講師をお願いしながらコラボ企画も充実予定です。


今年のはぴよがは、あなたの悩みを解消できるヨガクラスのご提案を目指します。座談会クラスなども開講予定。
同じ悩みを抱えているママの達と集まって、自分の人生・育児をキラキラ輝かせてみませんか？





  

今月の新規申し込みについて

ハピヨガをはじめてもうすぐ６ヶ月になります。
はじめは４人からはじめたハピヨガ。写真参照、しかも我が家の和室だったなぁ・・・・

　参加されている世界で一番可愛いベビーたちの素敵な笑顔写真のおかげで、このブログを御覧になった方からの沢山の参加希望によりハピヨガもメンバーが増えました。
また、こまめちゃん（マタニティヨガ）からのママ達も出席してくれていて本当に嬉しく思います。
ヨガが気に入ってくれて本当に感謝です。

今月の新規申し込みですが、スペース的には毎週にしたおかげで余裕はあるのですが、毎回私がすべてのベビーとママと触れ合いたい気持ちが強い為、
今月はハイハイ以上の方のみ新規受付けするようにさせていただきたいと思います。

６ヶ月以下のベビーが増えていて、参加された方も消化不良にならない為にも、よろしくお願いします。
ママ達も不安もいっぱいで、この時期こそ伝えたい事も沢山なんです。わがまま言って申し訳ありません。



毎回ブログを書くと参加希望のメールをいただけるので、私もとっても嬉しいです。参加してくれているベビーたちが本当に　いい表情　になって、つられてママもいい顔になって！！！！その雰囲気が写真からきっと伝わっているんですよね。仲間が増えて私もハピヨガを始めてよかったと心から思います。

ベビーもママも１歳までは体調を崩しやすいので、本来なら余裕を持って多めに会員さんを募っても良いのですが、
全員揃った時の事を考えると、やはり、まだまだ私には勉強が足りない気がします。

今月の様子を見て、どれくらいの人数が適当かを考えてみたいと思います。

ベビーは日々成長します。また月齢も様々、一気にガラガラになる月もあるかとは思いますが、
皆さんに「参加してよかった」と思っていただけるようなハピヨガにしていきたいので、迷っていた方はごめんなさい。

ブログをチェックして参加可能月は参加してみてくださいね。

最近は携帯電話が主流ですよね。オーナーメール入力時に携帯のアドレスを記入いただけると嬉しいです。
メールソフトの不良により携帯メールが手入力でアドレス登録できません。

会員様でまだ携帯メールアドレス登録をされていない方は、
komame-yoga@mail.goo.ne.jp　まで携帯からメールいただけると嬉しいです。こちらから返信メールを送ります。（なぜかそうすると、そのアドレスは登録できるのです。謎です）
登録用紙にアドレスは記入していただいてますが、上記の理由により登録できていません・・・・ご協力よろしくお願いします。

次回は７月７日七夕です。ここ数年七夕は雨ですね。我が家では隣家に細竹が生えていて、いつも頂いて願い事を書いています。
今年の我が子の願いは何でしょう。今年は、「ハピヨガのベビー達が健やかに成長しますように！！」短冊に書いて飾りますね。

時間が１１時からです。お間違えの無いように！！