2ヶ月から歩くまでのベビーとママのためのヨガサークル！
【はぴよが】のブログへお越し下さりありがとうございます。
■BABY YOGA・MAMA YOGA
場所：青少年の家
日時：毎週木曜日
午後１２時から１３時 子連れOKママヨガ
午後１３時１５分から１４時４５分 ベビーヨガ・産後ヨガ
費用：ママヨガは1,000円 ベビー産後ヨガは1,500円（税込）
持ち物：ママヨガ お子様の水分補給、おもちゃ
ベビー・産後ヨガ バスタオル・ベビーグッズ・水分補給
※開脚屈伸できる服装でお越し下さい。また公共施設の為夏休み等長期休暇時はお休みになる場合がございます。
ご了承下さいませ。
日時：毎週木曜日
午後１２時から１３時 子連れOKママヨガ
午後１３時１５分から１４時４５分 ベビーヨガ・産後ヨガ
費用：ママヨガは1,000円 ベビー産後ヨガは1,500円（税込）
持ち物：ママヨガ お子様の水分補給、おもちゃ
ベビー・産後ヨガ バスタオル・ベビーグッズ・水分補給
※開脚屈伸できる服装でお越し下さい。また公共施設の為夏休み等長期休暇時はお休みになる場合がございます。
ご了承下さいませ。
2010年08月04日
今日のハピヨガ（親子ヨガ）
今日もいい天気です。今日のハピヨガ（親子ヨガ）も楽しく終了しました。
先週のブログをアップしたはずが、下書き保存していました。先ほどアップしました。申し訳ありません。
今日はすぐに頑張ってアップします!!
今日は新しいお友達が５名加わりました。これからも沢山一緒にヨガしようね！！
先ずはお顔のマッサージ。お鼻をびよーんと広げて、変な顔？！
でも、鼻の通りをよくする呼吸の為のマッサージなんです。
こまめちゃんからハピベビへ変身！
初のヨガです。ママにマッサージされているのか、とってもおとなしくマッサージを受けていましたよ。
手足の運動！
「ちょうちょ」の歌で股関節を動かしたり、対角線上に手足をくっつけったり離したり・・・全身動かしました。
背中のマッサージ。ママが優しく背中を「トントントントン・・・・」
気持ちよくってねむたくなっちゃったみたいだね。
こちらはなれたもの、うつ伏せも大好きなようで、ハイハイ練習のように動き出して、ママが一生懸命追いかけてました。でも、大丈夫。刺激はちゃんと伝わってますよ。
今日は舌を出しながら気持ち良さそうに、ベビヨガを受けるお子様が多かったみたいです。
何故か私が近寄るとボーっと見つめてくれました。
初めてのママもいて、ブランコはおっかなビックリでしたね。ベビーヨガの抱き方って、「こんな抱き方あり？！」って感じで抱くので、初めてのママは落とさないか、体がおかしくならないか・・・おっかなびっくり。
でも大丈夫ですよ。股間節をしっかり開いたり、わきの下のママの手にちゃんと体重を預けています。
もっといろんな抱き方教えてきますね。抱きつき力を付けさせると、ママが抱っこで疲れる事が少なくなります。
もって生まれた運動神経は発達させないと損ですよ！！動画の終わりはベビーは背筋強化、ママは腰痛予防と下半身強化です。
ベビーの触れ合いタイムでは、何故かママの手を食べているベビーがチラホラ・・・・隣のベビーがきになるようで、初参加のベビーはじーっと横を見ていました。
初ベビは前半、泣き泣きでした。後半は調子が出てくれたようで、笑顔もでて、立ちポーズは気に入ってくれたようです。ママは頑張って入会してくれたので、次回はもっといろんな刺激で笑顔を引き出せたらいいなぁと思います。
終わった後に、箱を食べるベビー。実はこれ「ジェルブレ」というフランスの健康食品のビスケットなんです。お友達に沢山頂いたので、皆さんにおすそ分けです。ベビーは自分も食べたいのか、箱を放しませんでした。なかなか食いしん坊だったのかな？
初参加のママが、「ずっと家にいたので、外に出て楽しめました！！」と嬉しいお言葉、
ベビーヨガでやった抱っこやマッサージはまだほんの一部ですが、おうちでも試してみてくださいね
来週はハイハイクラスです。お盆休みでちょっと人数減りそうですが、その分たっぷり広々動きますよ～～
Posted by こまめちゃん at 18:37│Comments(0)
│親子ヨーガ
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