2ヶ月から歩くまでのベビーとママのためのヨガサークル！
【はぴよが】のブログへお越し下さりありがとうございます。
■BABY YOGA・MAMA YOGA
場所：青少年の家
日時：毎週木曜日
午後１２時から１３時 子連れOKママヨガ
午後１３時１５分から１４時４５分 ベビーヨガ・産後ヨガ
費用：ママヨガは1,000円 ベビー産後ヨガは1,500円（税込）
持ち物：ママヨガ お子様の水分補給、おもちゃ
ベビー・産後ヨガ バスタオル・ベビーグッズ・水分補給
※開脚屈伸できる服装でお越し下さい。また公共施設の為夏休み等長期休暇時はお休みになる場合がございます。
ご了承下さいませ。
日時：毎週木曜日
午後１２時から１３時 子連れOKママヨガ
午後１３時１５分から１４時４５分 ベビーヨガ・産後ヨガ
費用：ママヨガは1,000円 ベビー産後ヨガは1,500円（税込）
持ち物：ママヨガ お子様の水分補給、おもちゃ
ベビー・産後ヨガ バスタオル・ベビーグッズ・水分補給
※開脚屈伸できる服装でお越し下さい。また公共施設の為夏休み等長期休暇時はお休みになる場合がございます。
ご了承下さいませ。
2011年09月29日
今週のハピヨガ（浜松市ベビー＆親子･産後ヨガ）
今週のハピヨガは３名の卒業式でした。
３人とも、マタニティヨガこまめちゃんからのお付き合いのママとベビちゃんです。
お腹にいる時、生まれてからのヨガ・・・・。ずっと私の声も聞いていたんだと思うとなんだか凄いことだと感動。そして、継続してきてくれてありがとう！！
来月からは入園前の子連れOKのママヨガもスタートするので、ヨガをしたくなったらまた遊びに来てくださいね。
すっかりあんよが上手になったハピベビ君、とっても大きなおメメで、誕生日も名前の呼び方も私の旦那様と同じ！！とっても親近感。また一緒に遊ぼうね
いつも、ニコニコげんきもりもりのハピベビ君。いつも機敏に動いて、ブランコや飛行機のようなママがつかれる運動が大好きでした。これからもいっぱいママを鍛えてあげてね。また遊ぼうね。
ママのお膝の上で、手足のグルグルは凄く楽しそうだったね。マッサージも好きみたいで、ちゃんと受けてくれてありがとう。また一緒にヨガしようね
卒業しても、ママヨガや、疲れた時はヒーリング等また連絡いただけるとうれしいです。
ヒーリング以外でも育児や美容に関しての質問ならば答えますからね！！
さて、今日のヨガの一場面
ママ達ほふく前進中。
ベビちゃん達が立ち上がるまでには、おすわり、ほふく前進、ハイハイ、四点歩き、掴まり立ち、歩行へと変わっていきます。
赤ちゃんは体をうごかしたり、自分の意思で動くのが大好きなので、キツイ～ とは言いませんが、結構全身の筋肉を使います。今日は人間の進化の体験をしながら、赤ちゃんがどうやって筋肉を使っているのか、またどんな筋肉が必要か・・・などを行ないました。
皆さんかなりきつそうでした。ママも一緒に真似しておうちで鍛えましょうね。
赤ちゃんは無理はしません。疲れたら止めます。でも、大人はそうはいかないですよね。
もし、育児に疲れてしまったら、一生懸命だから疲れてしまう。そんな自分を受け入れて、上手に息抜きしましょうね。吐き出したいときははきだしましょう。
来週からはママヨガスタートです。
参加者随時募集中hapiyoga@yahoo.co.jpもしくは、メールフォームでご連絡下さい。
Posted by こまめちゃん at 21:32│Comments(0)
│親子ヨーガ
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