2ヶ月から歩くまでのベビーとママのためのヨガサークル！
【はぴよが】のブログへお越し下さりありがとうございます。
■BABY YOGA・MAMA YOGA
場所：青少年の家
日時：毎週木曜日
午後１２時から１３時 子連れOKママヨガ
午後１３時１５分から１４時４５分 ベビーヨガ・産後ヨガ
費用：ママヨガは1,000円 ベビー産後ヨガは1,500円（税込）
持ち物：ママヨガ お子様の水分補給、おもちゃ
ベビー・産後ヨガ バスタオル・ベビーグッズ・水分補給
※開脚屈伸できる服装でお越し下さい。また公共施設の為夏休み等長期休暇時はお休みになる場合がございます。
ご了承下さいませ。
日時：毎週木曜日
午後１２時から１３時 子連れOKママヨガ
午後１３時１５分から１４時４５分 ベビーヨガ・産後ヨガ
費用：ママヨガは1,000円 ベビー産後ヨガは1,500円（税込）
持ち物：ママヨガ お子様の水分補給、おもちゃ
ベビー・産後ヨガ バスタオル・ベビーグッズ・水分補給
※開脚屈伸できる服装でお越し下さい。また公共施設の為夏休み等長期休暇時はお休みになる場合がございます。
ご了承下さいませ。
2011年11月11日
今週のハピヨガ（浜松市ベビー＆親子･産後ヨガ）
先週はお休みいただきありがとうございます。今週は、5人のベビちゃんが仲間入りです。
お友達紹介で入会してくれたハピベビちゃん＆ママ。これからもよろしくお願いします。
はじめは緊張していたベビちゃん達も、徐々に笑顔を出してくれました。ママもいっぱい動いて、何時までも綺麗なママでいましょうね。
先日、別のイベントでベビーヨガ初体験のベビちゃん。卒業生からのご紹介です。卒業したママには感謝です。ベビちゃんも、ママに触ってもらって嬉しそうでした。
はじめは、少し緊張していたベビちゃんですが、手を広げたり、足をマッサージされたりしていたら、段々笑顔が出てくれました。宜しくね
丁度隣の席にいたら、じーっと私を見つめながら、ベビーヨガに参加してくれました。ママと一緒に運動して、たくさんお昼ねしたかな・・・・・・？
まだまだ、小さなべびちゃん。これから沢山刺激を受けて、成長して欲しいです。途中ないちゃったけど、ママを見上げたり、あちこちキョロキョロ。周りのお兄ちゃんベビちゃんのよしよし、されたり・・・・。ベビー同士も沢山触れ合っていました
ママと一緒に、ガタガタ電車運動です。お尻がガタガタ揺れて、ベビちゃんにもたくさん刺激が伝わります。子供をあやす時、よく、お尻をポンポン、優しく叩いてあやしたりするのも、仙骨あたりに刺激が行くと、体が緩んでリラックスするとか・・・。ママは骨盤をしっかり動かして、正しい位置に戻しましょうね。
大夫成長したベビちゃん達。掴まり立ちを利用して、ママ達はしっかり背中のマッサージをしています。背骨を中心に、中枢神経があります。直接背骨はあまり触らず。その周りにある経絡（ツボ）をなでるように刺激増す。よく大人のマッサージでも、背骨の左右のツボを背骨に沿って押していきますよね。そのなでなでマッサージと思ってください。ベビちゃんには十分刺激があるのです。また、背中が温かいと風邪を引きにくいので、冬は首の後ろから、肩甲骨はなでなでしてあげましょう。
ハイハイが始まるとじっとしていないけど、出来る時にできる部分だけ、マッサージすると、手に伝わる肺の動きなどもわかるようになって、風邪を引き始めのうちの対処できるものです。
また、抗体をつけるのも重要です。何でも薬に頼らずに、自然に自分の体で、菌に打ち勝つように、環境をととのえたり、工夫してあげてくださいね。人間は使わないと退化してしまうらしいですよ・・。
来週はベビーマッサージです。服を脱がせて、オイルを使ってたっぷり保湿しながらマッサージしてあげましょうね
参加希望者は hapiyoga@yahoo.co.jp までご連絡下さい
Posted by こまめちゃん at 13:54│Comments(0)
│親子ヨーガ
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