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産後ダイエット！子供と一緒にハッピーヨガ
浜松ヨガ教室【美活ヨガ】　ヨガセラピストの　ゆかり　です
浜松市ベビーとママの為のヨガを提案してるハピヨガブログを見ていただきありがとうございます

今日は先日ハピヨガで話題に上がった断乳・卒乳について

断乳は、乳を断つ。つまりママの方からもうおっぱいはやめましょう宣言して、
ベビちゃんがおっぱいを飲まなくさせていくこと

卒乳は赤ちゃんから、今までありがとうございました。おっぱいなしでも大丈夫です、
そう、知らずに飲まなくなっていくことです。

育児法に要ってどちらがいい悪いという意見はありますが、
私個人的には１歳から１歳６か月までには辞めて良いのかな？って感じです

何故？だってほとんどおっぱいとして、人を育てる食事的要素はなくなっているからです。
ずっとベビーヨガを通してみてきて、おっぱいを離したくないのはママのお子様に対する依存が多いから
おっぱいを上げるってオキシトシン［幸せホルモン］が出るからママはとっても幸せ。
いつまでも小さな自分を必要としてくれているわが子が愛おしくてたまらないんです。
もちろんその通り、ずっとその気持ちでいてほしいけど。おっぱいじゃなくても絆は深まるし、子供はママを必要としてくれますよね？

あなたは今もお母さんのおっぱい飲まないと親子間の愛情感じられませんか？

答えはノーのはず、その時に合った親子のかかわり方で絆はもっと深まるのです。

おっぱいをやめるとどんな良い事があるの？

よく眠るようになる
よく食べるようになる
赤ちゃんの精神的な成長につながる　
新しい母子との関係性やよりどころが生まれる妊娠しやすい体に戻りやすくなる
ママが食事を気にしなくてよくなる
薬を服用することができる
外出が楽になる

以上のような点が挙げられます

特に夜泣きがひどい子が治ったと良く聞きますよ。

そして断乳にオススメの一番の技は助産師さんお勧めの

へのへのもへじをおっぱいに書く！！
そしておっぱいは●月●日にバイバイする！とお子様に宣言することです。



こんな感じにおっぱいに書くんです。怖いですよね。お子様もおっぱいが全く違うものに変身したと本気で思います。
そして、３日もすれば普通のおっぱいに戻っても全然欲しがりません。

こんな時、あんなにおっぱいおっぱいだったのに・・・・。切なくなるし、胸が張っていたくなるので、もう少し先でも良かったかも・・・
そんな気持ちになる事もしばしば、でも、良く寝てくれるから自分の身体もとっても楽になるのです。
楽だと家事もできるし、いろんなことに笑顔で対処できる。旦那様にもイライラしなくなる

余裕がないって辛いものです。
おっぱいがなくてもできる育児はある！！ただの依存をやめて、離乳食がある程度食べてくれるようなら、１歳を過ぎているなら
卒乳・断乳を受け入れてみませんか？

不安な方はお気軽に質問してくださいね。
３歳まで上げてる人もいます。あげたい人は何歳までもあげ続けるのはその親子の判断なので、そこはご自由にどうぞ(*^^)v
この記事はあくまで私の個人的見解に過ぎないので、参考まで